吃了叶酸还能吃维生素c吗

若安好维生素：吃了叶酸还能吃维生素c吗

是的，你可以同时服用叶酸和维生素c。叶酸（也称为叶酸酸，化学名为蝶酰谷氨酸）和维生素c（抗坏血酸）是两种不同的维生素，它们在人体中具有不同的作用。

若安好维生素：吃了叶酸还能吃维生素c吗第 1 部分

叶酸对于孕妇来说尤其重要，因为它对胎儿的神经系统发育至关重要。而维生素c则有助于增强免疫力，促进铁的吸收，以及保护皮肤和牙齿健康。

若安好维生素：吃了叶酸还能吃维生素c吗第 2 部分

一般来说，同时补充这两种维生素是可以的，但具体剂量应根据个人的营养需求和医生的建议来确定。如果你有任何疑虑或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师。

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