吃维生素d会导致头疼吗

若安好维生素：吃维生素d会导致头疼吗

维生素d过量摄入可能会引起一些副作用，其中包括头疼。然而，这种情况并不常见，通常只有在大量、长期过量摄取维生素d时才会发生。正常情况下，每日推荐的维生素d摄入量是有限的，对于大多数人来说，从食物和阳光中获取足够的维生素d是安全的。如果你正在服用维生素d补充剂并且感到头疼，建议你减少剂量或咨询医生，以确定是否需要调整摄入量。同时，头疼也可能是由其他原因引起的，如压力、缺乏睡眠或眼睛疲劳等，如果头疼持续或频繁，最好去医院检查。

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