没病维生素c能不能吃
若安好维生素:没病维生素c能不能吃
维生素c是一种水溶性维生素,对人体健康有很多益处,包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和胶原蛋白的生成等。正常情况下,人体可以自行合成一部分维生素c,但食物中的摄入是主要来源。
若安好维生素:没病维生素c能不能吃第 1 部分
对于没有特定健康问题的人来说,适量补充维生素c是有益的。一般成年人每天推荐的维生素c摄入量为75-90毫克(男)或65-75毫克(女),但这并不是说超过这个量就不好,只是超过推荐量可能会增加肾脏的负担,尤其是对于肾功能不全的人群。
若安好维生素:没病维生素c能不能吃第 2 部分
如果你身体健康,没有特殊情况,适量吃富含维生素c的食物如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等是可以的。但如果你有特殊疾病或者正在服用某些药物,最好先咨询医生或营养师的意见,以确定适合你的维生素c摄入量。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:风**来
维生素套餐:礼盒装VC180片-【胡可推荐】swisse斯维诗男女复合维生素免疫力综合
维生素测评:养生堂天然维生素E收到了,这已经是我第三次购买了,维生素E我每天吃一粒,做面膜的时候放一粒,用着非常好,能够美白淡斑,去皱效果看得见,感谢快递小哥送货及时,五星好评!
维生素买家:t**6
维生素套餐:【买2赠1实发三瓶】60%选择-国药LessonOne每日营养包男士复合综合维生素保健品营养品免疫力
维生素测评:这个儿童钙片太好了.小朋友很喜欢.口味不错而且小葵花是大牌子.也放心.既可以补钙又可以补钙铁锌.
维生素买家:幸**9
维生素套餐:本品2盒(60粒盒)+2盒澳诺葡萄糖酸钙锌10ml*0支-拜耳oneaday男士复合维生素200粒补充维C维A维B番茄红素
维生素测评:囤货中,还没使用,用后再追评。
维生素买家:a**3
维生素套餐:护关节:瓶氨糖软骨素204片-Menevit澳洲爱乐维男士备孕胶囊含维生素C叶酸番茄红素锌硒30粒
维生素测评:给婆婆买的,应该可以,毕竟大品牌
维生素买家:a**5
维生素套餐:70mg*100片x盒【此链接发顺丰】-澳佳宝BLACKMORES高浓度维生素C高含量VC男士女士
维生素测评:很好,很不错!!!!!!!!!!!!!!
浏览“没病维生素c能不能吃”的人还阅读了
与本文相关的文章