维生素c会引起胃部不适吗
若安好维生素：维生素c会引起胃部不适吗
维生素c，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对于人体有许多重要功能，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和牙齿等。一般来说，适量摄入维生素c是安全的，但对于一些人来说，过量摄入可能会引起一些副作用。
若安好维生素：维生素c会引起胃部不适吗第 1 部分
胃部不适是可能的副作用之一，特别是在大量或空腹时摄入维生素c补充剂。这是因为维生素c在大剂量下可能会刺激胃黏膜，导致胃部不适，如恶心、胃灼热感或者腹泻。如果你有胃炎、胃溃疡等胃部疾病，过量摄入维生素c可能会加重症状。
若安好维生素：维生素c会引起胃部不适吗第 2 部分
因此，建议按照推荐的每日摄入量（成年人一般为75-90毫克）来补充维生素c，最好是在饭后服用，以减少对胃部的刺激。如果你有任何疑虑或不适，应咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：单**子
维生素套餐：维生素C+E+烟酰胺【酸甜甜橙味】100粒瓶-2盒双鲸维生素AD滴剂50粒一岁以上婴儿童预防佝偻病补钙
维生素测评：味道很好，满满一瓶，能吃很久了！
维生素买家：人**吖
维生素套餐：【4-17岁款】多维生素矿物质-【预售】Unichi钙D3小熊软糖澳大利亚进口维生素D3成人补钙3瓶装
维生素测评：物流快，今天收到货，质量很好值得购买，给个好评
维生素买家：y**1
维生素套餐：0粒x5盒0-1岁）-GNC健安喜儿童每日营养包DHA藻油宝宝钙镁锌叶黄素锌复合维生素D3
维生素测评：包装很新，东西是正品，下次还来买
维生素买家：省**他
维生素套餐：2瓶装【实发瓶】-维生素D+钙片青少年长高女性补钙成年男性儿童中老年碳酸钙d3钙片
维生素测评：宝贝收到了快递很快，包装严实，物美价廉，满意
维生素买家：t**4
维生素套餐：0粒x1盒一岁以上共发0粒-【自营】澳洲BLACKMORES澳佳宝血糖平衡片90片含维生素及矿物质
维生素测评：可以的没问题。很香，下次还会购买
浏览“维生素c会引起胃部不适吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：甘油可以和维生素b一起用吗女性
下一篇：7岁维生素d3每天吃多少
