维生素c孕妇一天吃几片
若安好维生素：维生素c孕妇一天吃几片
孕妇对维生素c的需求量会增加，因为它对于胎儿的皮肤、骨骼和免疫系统的发育非常重要。但具体的剂量需要根据个人情况来定，一般建议是每天摄入80-100毫克（mg）的维生素c。你可以通过食物获取，如新鲜水果和蔬菜，如果食物摄入不足，可以适量补充维生素c片，但最好在医生的指导下进行，因为过量摄入也可能有副作用。
若安好维生素：维生素c孕妇一天吃几片第 1 部分
请注意，每个人的身体状况和需求可能会有所不同，如果你有任何疑问或特殊情况，比如有特定疾病或者正在服用其他药物，最好咨询医生后再做决定。
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