补钙只吃维生素d还是要加钙片
若安好维生素：补钙只吃维生素d还是要加钙片
补钙不仅仅是依靠维生素d，虽然维生素d有助于身体吸收钙，但它本身并不能直接提供钙。钙的补充通常需要通过食物或者钙片来实现。
若安好维生素：补钙只吃维生素d还是要加钙片第 1 部分
如果你的饮食中钙质摄入不足，建议同时补充维生素d和钙片。维生素d可以帮助提高钙的吸收率，而钙片则可以提供身体所需的钙元素。但具体剂量应根据个人的身体状况、年龄、性别等因素由医生或营养师指导，过量补钙可能会有副作用。同时，多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、小鱼干等也是很好的选择。
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买家测评：
维生素买家：m**r
维生素套餐：1天补铁≈850颗大红枣
维生素测评：还不错，喝了几天感觉气色很明显，口感没有特别味道
维生素买家：t**2
维生素套餐：【周期装】钙d60片x
维生素测评：吃了腿不很抽筋了，走路有点劲了！
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维生素套餐：善存佳维片60片（60天量）
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维生素套餐：女士维生素120粒
维生素测评：价格还可以，这个比较小粒，更好吞
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维生素套餐：4瓶周期装（90%老客户选择）
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