若安好维生素：维生素a白天吃晚上吃
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维生素a是一种脂溶性维生素，人体对其的吸收和利用不受时间限制。无论是白天还是晚上，只要在饭后或餐中服用，都能帮助身体吸收。不过，考虑到大部分人的生活习惯，一般建议将维生素a作为日常补充剂的话，可以在饭后或者晚餐时服用，因为此时胃肠道的活动较强，有利于吸收。
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若安好维生素：维生素a白天吃晚上吃第 1 部分
但如果你有特定的健康需求或医生的建议，比如治疗某种疾病或特定阶段的补充，那么请按照医生的指导来服用。总的来说，维生素a的摄入时间和频率并不像某些药物那样严格，关键是要保证每日的摄入量在推荐范围内。
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