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吃了海鲜可以吃维生素c片吗

2025-04-28 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:63


若安好维生素:吃了海鲜可以吃维生素c片吗


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通常情况下,吃海鲜后是可以同时服用维生素c片的。维生素c(抗坏血酸)是一种水溶性维生素,有助于增强免疫力、促进铁的吸收和伤口愈合。海鲜中含有一些铜、锌等矿物质,而维生素c可以帮助减少这些矿物质对胃肠道的不良影响,并且两者之间没有明显的相互作用。


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若安好维生素:吃了海鲜可以吃维生素c片吗第 1 部分

然而,如果你有特定的健康状况或者正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养师的意见,以确保维生素c的摄入量适合你个人的情况。例如,某些抗生素可能会影响维生素c的吸收,或者某些海鲜可能会与某些药物产生交互作用。


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