富含维生素d的水果排名
若安好维生素：富含维生素d的水果排名
维生素d主要存在于动物性食物中，如鱼、蛋黄和一些强化食品，而不是水果。虽然有些水果含有一定量的维生素d，但含量非常低，几乎可以忽略不计。大部分维生素d的获取是通过皮肤接触阳光合成，或者通过摄取强化的牛奶、橙汁等。
然而，如果你想了解一些维生素c丰富的水果，它们的排名可能会更有意义，因为维生素c在许多水果中含量较高。以下是富含维生素c的一些水果，按照含量从高到低排序：
若安好维生素：富含维生素d的水果排名一、 猕猴桃（奇异果）
若安好维生素：富含维生素d的水果排名二、 橙子
若安好维生素：富含维生素d的水果排名三、 草莓
若安好维生素：富含维生素d的水果排名四、 芒果
若安好维生素：富含维生素d的水果排名五、 苹果
若安好维生素：富含维生素d的水果排名六、 柠檬
若安好维生素：富含维生素d的水果排名七、 蓝莓
若安好维生素：富含维生素d的水果排名八、 西红柿（尽管它通常被视为蔬菜，但其营养成分更接近水果）
请注意，这些水果中的维生素c并不能转化为维生素d，它们各自提供人体所需的不同的营养素。
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