可以空腹吃维生素b吗
若安好维生素：可以空腹吃维生素b吗
一般来说，维生素b族的吸收并不受食物的影响，空腹或饭后食用都可以。但是，为了更好地促进维生素b的吸收，建议在饭后服用，特别是维生素b12，因为它在胃酸的帮助下更容易被身体吸收。另外，如果你正在服用其他药物，最好在医生或营养师的指导下进行，以避免可能的相互作用。
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