吃维生素c会掉皮吗
若安好维生素:吃维生素c会掉皮吗
正常情况下,适量摄入维生素c不会导致皮肤掉皮。维生素c是一种水溶性维生素,对皮肤健康有重要作用,它有助于促进胶原蛋白的合成,维持皮肤弹性,以及抗氧化,防止皮肤老化。然而,过量摄入维生素c可能会引起一些副作用,如肠胃不适、腹泻等,但通常不会直接导致皮肤掉皮。
若安好维生素:吃维生素c会掉皮吗第 1 部分
如果你发现皮肤在服用维生素c后出现异常,可能是身体对维生素c不耐受或者与其他因素(如过敏、皮肤疾病等)有关,建议你减少剂量或停止使用,并咨询医生的意见。在补充任何维生素时,最好遵循推荐的每日摄入量,并确保饮食均衡。
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