若安好维生素：吃维生素c会掉皮吗
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正常情况下，适量摄入维生素c不会导致皮肤掉皮。维生素c是一种水溶性维生素，对皮肤健康有重要作用，它有助于促进胶原蛋白的合成，维持皮肤弹性，以及抗氧化，防止皮肤老化。然而，过量摄入维生素c可能会引起一些副作用，如肠胃不适、腹泻等，但通常不会直接导致皮肤掉皮。
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若安好维生素：吃维生素c会掉皮吗第 1 部分
如果你发现皮肤在服用维生素c后出现异常，可能是身体对维生素c不耐受或者与其他因素（如过敏、皮肤疾病等）有关，建议你减少剂量或停止使用，并咨询医生的意见。在补充任何维生素时，最好遵循推荐的每日摄入量，并确保饮食均衡。
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