维生素a吃到几岁每天都要吃吗
若安好维生素：维生素a吃到几岁每天都要吃吗
维生素a是人体必需的营养素，对于视力、皮肤健康、免疫力等方面都有重要作用。一般来说，维生素a的推荐摄入量会根据年龄和性别有所不同：
若安好维生素：维生素a吃到几岁每天都要吃吗第 1 部分
- 新生儿至6个月：母乳或配方奶已经提供了足够的维生素a，不需要额外补充。
若安好维生素：维生素a吃到几岁每天都要吃吗第 2 部分
- 6个月至1岁：开始添加辅食后，可以适量摄入富含维生素a的食物，如胡萝卜、甜椒、蛋黄等。如果医生没有特别建议，一般不需要每天额外补充。
若安好维生素：维生素a吃到几岁每天都要吃吗第 3 部分
- 1岁以上：随着饮食多样化，大多数儿童可以通过日常饮食获取足够的维生素a，除非有特定的营养需要（如素食者或有消化吸收问题），才可能需要补充。
若安好维生素：维生素a吃到几岁每天都要吃吗第 4 部分
对于成年人，只要保持均衡饮食，一般不需要每天额外补充维生素a，因为大多数食物都含有一定量的维生素a。但如果你担心摄入不足或者有特殊健康需求，最好咨询医生或营养师的建议，他们会根据你的具体情况给出指导。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：温**柳
维生素套餐：24粒装6盒送赠品-卫仕仙气魔方猫咪口气清新冻干颗粒狗狗猫用营养维生素口臭口气味
维生素测评：收到快递直接是开的
维生素买家：路**宝
维生素套餐：5瓶本品-杨记大丫头辟谷搭档补充维生素果饮 7天辟谷 14天辟谷维生素饮
维生素测评：物流收到蛮快的！小瓶装特别易携带，每天一颗补充维生素C
维生素买家：z**6
维生素套餐：1件-共180片汤臣倍健R葡萄籽维生素C加E片成人花青素维VCVE抗氧化正品
维生素测评：第一次购买，如果好用，还会继续购买。
维生素买家：魔**店
维生素套餐：维生素D盒-正品蜀总厂碘钾片运动营养食品耐力类丰富氯化钾碘酸钾维生素B1B2
维生素测评：囤货中，日期很好，到24年
维生素买家：w**1
维生素套餐：5mg*100片x5盒-恰力元定制元气营养包女性25-50岁维生素磷虾油钙片胶原蛋白 Q7
维生素测评：运费太贵啦
浏览“维生素a吃到几岁每天都要吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
