小孩长时间吃维生素c好吗
若安好维生素：小孩长时间吃维生素c好吗
小孩适量补充维生素c是有益的，但并不建议长时间大量摄入。维生素c，也称为抗坏血酸，对儿童的成长发育有很多好处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康和维持牙齿骨骼的正常发育等。然而，过量的维生素c可能会导致腹泻、胃部不适、增加尿频等问题，还可能干扰其他营养素的吸收。
若安好维生素：小孩长时间吃维生素c好吗第 1 部分
一般推荐的儿童每日维生素c摄入量为：
若安好维生素：小孩长时间吃维生素c好吗第 2 部分
- 4-8岁的儿童：60-100毫克
若安好维生素：小孩长时间吃维生素c好吗第 3 部分
- 9-13岁的儿童：75-120毫克
若安好维生素：小孩长时间吃维生素c好吗第 4 部分
在给小孩补充维生素c时，最好遵循医生或营养师的建议，结合孩子的具体需要和饮食情况来决定。如果孩子日常饮食中蔬菜水果摄入充足，可能就不需要额外补充。如果确实有缺乏的情况，也应该是在医生指导下进行补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：岁**9
维生素套餐：110片瓶(全家分享装)-壹维乐液体钙软胶囊60粒维生素DK碳酸高儿童男女中老年孕妇补钙
维生素测评：产品收到，口感很好，很喜欢。
维生素买家：不**啊
维生素套餐：【1瓶】100片-养生堂成长快乐牌儿童钙片锌片学生复合多种维生素钙锌咀嚼片正品
维生素测评：正品无疑，给老人家买的。
维生素买家：大**y
维生素套餐：新包装-2盒】迪巧儿童钙片橙子味碳酸钙维生素d3青少年长高补钙官方正品
维生素测评：换了新包装了。我妈一直吃这个。今年买了一年的。
维生素买家：飞**虹
维生素套餐：【多维元素片1盒】-买1送1赠】美澳健牌钙加维生素D维生素K软胶囊中老年成人钙片补钙
维生素测评：还没吃，支持一下国货
维生素买家：龙**3
维生素套餐：本品5盒-赖氨酸生长素青少年钙片儿童长高青少年12岁以上钙铁锌6岁维生素d
维生素测评：没涨价前买的，挺好
浏览“小孩长时间吃维生素c好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童每天补多少维生素b6
下一篇：维生素c的缺乏症有哪些
