小孩长时间吃维生素c好吗
若安好维生素：小孩长时间吃维生素c好吗
小孩适量补充维生素c是有益的，但并不建议长时间大量摄入。维生素c，也称为抗坏血酸，对儿童的成长发育有很多好处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康和维持牙齿骨骼的正常发育等。然而，过量的维生素c可能会导致腹泻、胃部不适、增加尿频等问题，还可能干扰其他营养素的吸收。
若安好维生素：小孩长时间吃维生素c好吗第 1 部分
一般推荐的儿童每日维生素c摄入量为：
若安好维生素：小孩长时间吃维生素c好吗第 2 部分
- 4-8岁的儿童：60-100毫克
若安好维生素：小孩长时间吃维生素c好吗第 3 部分
- 9-13岁的儿童：75-120毫克
若安好维生素：小孩长时间吃维生素c好吗第 4 部分
在给小孩补充维生素c时，最好遵循医生或营养师的建议，结合孩子的具体需要和饮食情况来决定。如果孩子日常饮食中蔬菜水果摄入充足，可能就不需要额外补充。如果确实有缺乏的情况，也应该是在医生指导下进行补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：老**9
维生素套餐：草莓味-GNC每日营养包健安喜男性复合维生素B族矿物质片40岁鱼油
维生素测评：第一次购买这个牌子的维生素片，口感酸酸甜甜的，柠檬口味的，蛮好吃的，补充维生素增强免疫力。
维生素买家：l**o
维生素套餐：买2送1礼【发瓶】-力复佰维生素c片微泡腾咀嚼片儿童男女运动通用含80mgVC维他命片
维生素测评：多次购买，吃完再
维生素买家：t**6
维生素套餐：银善存多维男士160片-【陈洁kiki双11】善存海外男女复合维生素进阶营养包30/40岁 *2
维生素测评：善存片很快就收到了，扫码确认是正品，日期新，商家服务热情周到。
维生素买家：王**毓
维生素套餐：浅灰色-Swisse斯维诗男士复合维生素e综合营养品提高新陈代谢
维生素测评：实惠看得见
维生素买家：y**y
维生素套餐：大罐60包（（拍三送18包，拍六送一正装60包，可和爱毕可混搭）-健安喜GNC时光包每日营养包女性男士复合综合维生素40保健品3盒
维生素测评：第二次购买了，为孩子增加营养的，味道好，孩子愿意喝，还会再来！
浏览“小孩长时间吃维生素c好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童每天补多少维生素b6
下一篇：维生素c的缺乏症有哪些
