维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 每天吃一片维生素b12好吗

每天吃一片维生素b12好吗

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:33


若安好维生素:每天吃一片维生素b12好吗


【若安好维生素08】每天吃一片维生素b12好吗:迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k正品可搭配长高咀嚼钙35300
【若安好维生素08】每天吃一片维生素b12好吗:迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k正品可搭配长高咀嚼钙35300


维生素b12对于维持人体健康非常重要,它参与红细胞生成、神经功能和dna合成等关键过程。然而,是否需要每天额外补充一片维生素b12,这取决于你的具体情况。


【若安好维生素08】每天吃一片维生素b12好吗:迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k正品可搭配长高咀嚼钙35301
【若安好维生素08】每天吃一片维生素b12好吗:迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k正品可搭配长高咀嚼钙35301


若安好维生素:每天吃一片维生素b12好吗第 1 部分

如果你的饮食已经包含了足够的维生素b12来源,比如肉类、鱼类、乳制品或 fortified foods(强化食品),如早餐谷物,那么你可能不需要额外补充。因为大部分成年人每天的推荐摄入量是2.4微克。


【若安好维生素08】每天吃一片维生素b12好吗:迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k正品可搭配长高咀嚼钙35302
【若安好维生素08】每天吃一片维生素b12好吗:迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k正品可搭配长高咀嚼钙35302


若安好维生素:每天吃一片维生素b12好吗第 2 部分

然而,如果你是素食者或者严格的纯素食者,不食用这些富含维生素b12的食物,或者有吸收障碍(如胃肠道疾病、老年人)导致维生素b12吸收不良,那么可能需要补充维生素b12,但最好在医生的指导下进行。


【若安好维生素08】每天吃一片维生素b12好吗:迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k正品可搭配长高咀嚼钙35303
【若安好维生素08】每天吃一片维生素b12好吗:迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k正品可搭配长高咀嚼钙35303


若安好维生素:每天吃一片维生素b12好吗第 3 部分

总的来说,自行决定每天额外服用一片维生素b12可能存在风险,因为它可能会超过每日建议摄入量,长期过量可能导致副作用。因此,最好先咨询医生或营养师的建议。


【若安好维生素08】每天吃一片维生素b12好吗:迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k正品可搭配长高咀嚼钙35304
【若安好维生素08】每天吃一片维生素b12好吗:迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k正品可搭配长高咀嚼钙35304



【若安好维生素08】每天吃一片维生素b12好吗:迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k正品可搭配长高咀嚼钙35305
【若安好维生素08】每天吃一片维生素b12好吗:迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k正品可搭配长高咀嚼钙35305



刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:z**x

维生素套餐:女士VB*1瓶

维生素测评:多次购买了,效果不错,大品牌值得信赖


维生素买家:无**8

维生素套餐:孕妇钙+孕妇DHA(一人吃两人补充)

维生素测评:斯利安大品牌值得信赖,产品非常适合国人体质,趁着活动一次买了组合装,非常实惠,孕妈群里也有很多人推荐这款,很放心


维生素买家:s**r

维生素套餐:迪巧成人钙90粒1瓶

维生素测评:这家店真的很不错哈,真的特别特别好,还会再来的!


维生素买家:丁**瓜

维生素套餐:D滴剂(含育儿课程)

维生素测评:宝宝出生就一直吃的这款,觉得很好,客服回复很快,直播间主播都特别好~


维生素买家:范**3

维生素套餐:维C薄荷味【买4送1共5斤】

维生素测评:多次购买,口感很好



浏览“每天吃一片维生素b12好吗”的人还阅读了

吃多少维生素c会死

天然维生素e可以经常吃吗

6岁小孩可以吃维生素c吗

吃维生素c对熬夜有好处吗

吃啥补充维生素b2最快

长期吃维生素c能美白吗女生

口服维生素e的好处和坏处

哪种水果含维生素a比较多


与本文相关的文章

维生素c可以变白吗需要多长时间

吃什么维生素可以祛痘

维生素a对黑色素有用吗

成年人要补充维生素a么

维生素d标准品浓度的标定

鸡皮肤缺乏维生素a

吃完维生素e和c之后多久能吃水果

维生素a对生殖的作用

什么食物含维生素d高且易吸收

儿童每天补多少维生素b6


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:维生素d标准品浓度的标定

下一篇:鸡皮肤缺乏维生素a


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou