12岁儿童维生素c每天的用量

若安好维生素：12岁儿童维生素c每天的用量

12岁的儿童维生素c的推荐每日摄入量根据世界卫生组织（who）和美国国家科学院的建议，大约在90毫克（mg）到120毫克之间。这个范围适用于一般健康状况良好的儿童，如果孩子有特殊的健康需求或者正在服用其他药物，可能需要医生的指导调整剂量。请确保在给孩子补充维生素c时，遵循医生或专业营养师的建议。

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