若安好维生素：男士可以喝维生素e吗
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是的，男士也可以适量摄入维生素e。维生素e是一种脂溶性维生素，对身体有多种好处，如抗氧化、保护细胞膜、维护皮肤健康等。它对男性的健康也有积极影响，比如有助于心血管健康、增强免疫力和促进生殖系统健康。
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若安好维生素：男士可以喝维生素e吗第 1 部分
不过，虽然维生素e对身体有益，但过量摄入也可能导致不良反应，例如出血风险增加。一般建议男性每天维生素e的摄入量不要超过15毫克（视具体维生素e的形式而定，如α-生育酚）。如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，最好在开始补充维生素e之前咨询医生的意见。
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