2元一瓶的维生素c片需要吃多少
若安好维生素：2元一瓶的维生素c片需要吃多少
维生素c的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别、健康状况和活动水平。一般来说，成年人每天的推荐摄入量为75-90毫克（mg）。
如果你选择每瓶2元的维生素c片，且每片含有100毫克的维生素c，那么具体服用量应该按照以下计算：
若安好维生素：2元一瓶的维生素c片需要吃多少一、 如果你的日需求是75毫克，那么每天只需要1片。
若安好维生素：2元一瓶的维生素c片需要吃多少二、 如果是90毫克，那么每天需要若安好维生素：2元一瓶的维生素c片需要吃多少一、5片。
但是，请注意，这只是理论上的计算，实际服用前最好咨询医生或营养师，因为过量摄入维生素c可能会有副作用。同时，如果你的饮食中已经含有丰富的维生素c来源（如新鲜水果和蔬菜），可能不需要额外补充。
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