维生素c买otc还是保健品好
若安好维生素：维生素c买otc还是保健品好
维生素c作为一种常见的营养素，可以在药店（otc）和保健品中找到。选择购买哪种方式主要取决于你的需求和个人情况：
若安好维生素：维生素c买otc还是保健品好一、 药店：如果你是根据医生的建议需要补充维生素c来治疗某种疾病，如坏血病、抵抗力下降等，那么通常会在药店购买，因为这些药品会有明确的剂量和用法指导，更专业。药店的产品通常是处方药或非处方药，质量有保证。
若安好维生素：维生素c买otc还是保健品好二、 保健品：如果你是为了日常保健或者预防缺乏维生素c，可以选择购买保健品。市面上的保健品品牌较多，种类也多样，一些含有维生素c的复合维生素片或单独的维生素c产品，可以根据自己的喜好和需求选择。但需要注意的是，保健品的含量可能没有药品精确，且可能存在添加其他成分的情况，购买时应仔细阅读标签。
无论选择哪种方式，都建议在购买前了解自己的实际需求量，遵循推荐的每日摄入量，不要过量摄入。如果有任何疑问，最好咨询医生或营养师的意见。
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