维生素d3老年人一天几粒
若安好维生素：维生素d3老年人一天几粒
维生素d3的推荐剂量因人而异，主要取决于年龄、健康状况和日常饮食中维生素d的摄入量。对于老年人，一般建议每日补充维生素d3 400-800国际单位（iu），但具体用量最好遵医嘱，因为过量摄入也可能导致不良反应。
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如果你的医生已经给你开具了特定剂量，那么请按照医嘱服用。如果自行购买，常见的维生素d3补充剂通常是200-1000 iu/粒，你可以根据需要选择合适的剂量。
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记住，任何保健品或药物的使用都应该在专业医疗人员的指导下进行。
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