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饭后可以吃维生素c片吗

2025-03-19 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:92


若安好维生素:饭后可以吃维生素c片吗


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饭后吃维生素c片是可以的,但并不是必须。维生素c是一种水溶性维生素,人体对它的吸收并不受食物的影响,空腹或饭后吃都可以。然而,饭后服用可能有助于提高维生素c的吸收率,因为食物中的某些成分可能会影响其吸收。


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若安好维生素:饭后可以吃维生素c片吗第 1 部分

一般来说,建议在饭后30分钟到1小时内服用维生素c片,这样可以减少可能的胃部不适感。但具体服用时间还需根据个人的身体状况和医生的建议来定。如果你有特定的健康问题或者正在服用其他药物,最好先咨询医生或药师,以确保安全和有效性。


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