维生素缺乏症一览表曝光
若安好维生素:维生素缺乏症一览表曝光

维生素是我们身体正常运作所必需的营养素,缺乏某种维生素可能会导致一系列健康问题。以下是一些常见维生素缺乏症的症状和影响:

若安好维生素:维生素缺乏症一览表曝光一、 维生素a缺乏:

- 夜盲症:视力在暗处模糊或无法在黑暗中看清。

- 干眼症:眼睛干燥、痒、易疲劳。

- 皮肤干燥、脱屑,免疫力下降。
若安好维生素:维生素缺乏症一览表曝光二、 维生素b1(硫胺素)缺乏:
- 脚气病:肌肉无力、心悸、消化不良。
- 神经系统问题:记忆力减退、精神状态差。
若安好维生素:维生素缺乏症一览表曝光三、 维生素b2(核黄素)缺乏:
- 口腔溃疡:唇炎、舌炎、口腔黏膜炎症。
- 皮炎:皮肤发红、瘙痒、脱皮。
若安好维生素:维生素缺乏症一览表曝光四、 维生素b3(烟酸)缺乏:
- 皮炎:糙皮病,皮肤发红、瘙痒、皮疹。
- 肌肉疼痛、消化问题。
若安好维生素:维生素缺乏症一览表曝光五、 维生素b6缺乏:
- 神经系统症状:焦虑、抑郁、周围神经炎。
- 妊娠呕吐:孕妇可能出现恶心和呕吐。
若安好维生素:维生素缺乏症一览表曝光六、 维生素b12缺乏:
- 贫血:面色苍白、乏力、头晕。
- 神经系统损害:手脚麻木、步态不稳。
若安好维生素:维生素缺乏症一览表曝光七、 维生素c缺乏(坏血病):
- 牙龈出血、牙齿松动。
- 伤口愈合缓慢,皮肤脆弱、瘀伤。
若安好维生素:维生素缺乏症一览表曝光八、 维生素d缺乏:
- 骨骼疏松:骨折风险增加,牙齿松动。
- 肌肉无力、骨骼疼痛。
若安好维生素:维生素缺乏症一览表曝光九、 维生素e缺乏(罕见):
- 免疫力下降,容易感染。
- 视网膜病变。
10. 维生素k缺乏:
- 出血倾向:牙龈出血、手术后出血、新生儿颅内出血。
请注意,这些症状并非所有情况下都会出现,严重缺乏时才可能出现上述症状。如果你担心自己可能缺乏某种维生素,建议咨询医生进行检查。同时,保持均衡饮食是预防维生素缺乏的关键。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:梦**e
维生素套餐:一瓶装-Docbase男士备孕胶囊释力片男性备孕提精锌硒辅酶PQQ复合维生素
维生素测评:要想皮肤好内外调理用这款试试希望有效果!
维生素买家:a**4
维生素套餐:60片*5小盒x1盒-维生素e油涂抹提亮肤色淡化斑点养颜补水保湿滋润护肤ve油100g
维生素测评:是正品补充微量元素效果很棒,赞一个!
维生素买家:9**b
维生素套餐:女维礼盒共120片-汤臣倍健绿辅酶q10维生素E软胶囊进口辅酶保健品心脏官方旗舰店
维生素测评:好实惠,最近不太爱吃饭害怕缺少身体所需的营养,赶紧来买点维生素和钙补一补,之前吃过他家的维生素b族和维生素c挺好的,这次试试多维怎么样。希望身体越来越好。
维生素买家:涤**世
维生素套餐:【1岁以上】粉色装【0粒】新效期-【自营】澳洲elevit爱乐维哺乳期产后维生素含DHA叶黄素钙铁锌VD
维生素测评:物美价廉的一次购物体验!下次还会再光顾的
维生素买家:z**6
维生素套餐:家庭套装,一片补充8种Vb【到手400粒】-乳化鱼油猫用鱼肝油狗狗维生素缓解掉毛宠物美毛亮毛营养补充剂
维生素测评:维生素B族片真的是太棒了。之前经常感到疲劳,精神不集中,自从开始服用后,感觉精力充沛了很多,工作起来也更加有干劲。而且它对皮肤也有好处。总之,这是一款值得推荐的保健品,对身体很有帮助!
浏览“维生素缺乏症一览表曝光”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:胆固醇高缺什么维生素最多
下一篇:碳酸钙d3和维生素d有什么区别
