维生素缺乏症一览表曝光
若安好维生素：维生素缺乏症一览表曝光
维生素是我们身体正常运作所必需的营养素，缺乏某种维生素可能会导致一系列健康问题。以下是一些常见维生素缺乏症的症状和影响：
若安好维生素：维生素缺乏症一览表曝光一、 维生素a缺乏：
- 夜盲症：视力在暗处模糊或无法在黑暗中看清。
- 干眼症：眼睛干燥、痒、易疲劳。
- 皮肤干燥、脱屑，免疫力下降。
若安好维生素：维生素缺乏症一览表曝光二、 维生素b1（硫胺素）缺乏：
- 脚气病：肌肉无力、心悸、消化不良。
- 神经系统问题：记忆力减退、精神状态差。
若安好维生素：维生素缺乏症一览表曝光三、 维生素b2（核黄素）缺乏：
- 口腔溃疡：唇炎、舌炎、口腔黏膜炎症。
- 皮炎：皮肤发红、瘙痒、脱皮。
若安好维生素：维生素缺乏症一览表曝光四、 维生素b3（烟酸）缺乏：
- 皮炎：糙皮病，皮肤发红、瘙痒、皮疹。
- 肌肉疼痛、消化问题。
若安好维生素：维生素缺乏症一览表曝光五、 维生素b6缺乏：
- 神经系统症状：焦虑、抑郁、周围神经炎。
- 妊娠呕吐：孕妇可能出现恶心和呕吐。
若安好维生素：维生素缺乏症一览表曝光六、 维生素b12缺乏：
- 贫血：面色苍白、乏力、头晕。
- 神经系统损害：手脚麻木、步态不稳。
若安好维生素：维生素缺乏症一览表曝光七、 维生素c缺乏（坏血病）：
- 牙龈出血、牙齿松动。
- 伤口愈合缓慢，皮肤脆弱、瘀伤。
若安好维生素：维生素缺乏症一览表曝光八、 维生素d缺乏：
- 骨骼疏松：骨折风险增加，牙齿松动。
- 肌肉无力、骨骼疼痛。
若安好维生素：维生素缺乏症一览表曝光九、 维生素e缺乏（罕见）：
- 免疫力下降，容易感染。
- 视网膜病变。
10. 维生素k缺乏：
- 出血倾向：牙龈出血、手术后出血、新生儿颅内出血。
请注意，这些症状并非所有情况下都会出现，严重缺乏时才可能出现上述症状。如果你担心自己可能缺乏某种维生素，建议咨询医生进行检查。同时，保持均衡饮食是预防维生素缺乏的关键。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：z**5
维生素套餐：共108粒【6粒2盒+12粒盒】6粒有效期到202年11月-美国进口普丽普莱中老年人复合维生素B1族B2B12VC维A维C维D维K维E
维生素測評：比实体药店便宜，扫码显示是正品，多买几盒小宝宝用的多。
维生素買家：林**8
维生素套餐：【买2发5】共5瓶450片-仁和叶酸片维生素b6白头发治提高中老年活性免疫力正品
维生素測評：吃了两个星期的维生素ce，现在身体不会感到疲惫了，而且总是有口腔溃疡也好了很多，
维生素買家：d**5
维生素套餐：巧克力色-25.11美国CentrumSilver50+男士复合维生素275粒中老年善存银片
维生素測評：一直吃这个钙片，很有效果
维生素買家：凌**4
维生素套餐：【共瓶】薄荷味45g*瓶-Swisse我的斯维诗成人多种复合维生素软糖
维生素測評：很好，比超市便宜，仔仔棒娃很喜欢
维生素買家：t**4
维生素套餐：经典升级款【混合装100ML*20瓶】-【香菇来了】力度伸锌维生素C咀嚼片补充成人VC儿童VC增强免疫
维生素測評：溶解难易：易溶解，喝起来还不错，强烈推荐，蛋白质含量高。配件问题：包装完好，物流很快。包装品质：包装非常不错很好，一板独立包装。外观品相：外观看起来还不错，很好。口感味道：口感浓郁，香甜，很正宗，蛋白质含量高，营养，我买的是芒果味的，强烈推荐。
瀏覽“维生素缺乏症一览表曝光”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：胆固醇高缺什么维生素最多
下一篇：碳酸钙d3和维生素d有什么区别
