若安好维生素：吃鱼肝油还需要吃维生素ad吗
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鱼肝油主要含有丰富的维生素a和d，这两种维生素对于维持人体健康有重要作用。如果你的饮食中已经摄入足够的鱼肝油，那么一般情况下不需要额外补充维生素a和d。但是，每个人的身体状况和需求可能不同，比如孕妇、哺乳期妇女、老年人或者特定疾病患者，可能需要根据医生的建议来确定是否需要额外补充。
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若安好维生素：吃鱼肝油还需要吃维生素ad吗第 1 部分
如果你担心自己的维生素摄入不足，可以咨询营养师或医生，他们会根据你的具体情况给出专业的建议。同时，过量摄入维生素a和d也可能对身体造成负面影响，所以请务必遵循适量原则。
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