哪些人需补维生素d
若安好维生素：哪些人需补维生素d
以下人群可能需要额外补充维生素d：
若安好维生素：哪些人需补维生素d一、 **儿童和青少年**：他们正在快速生长发育，对维生素d的需求量较大。特别是在日照不足的地区或冬季，户外活动减少，更容易缺乏。
若安好维生素：哪些人需补维生素d二、 **老年人**：随着年龄的增长，皮肤合成维生素d的能力会下降，而且消化吸收功能可能减弱。
若安好维生素：哪些人需补维生素d三、 **室内工作或活动少的人**：由于长时间待在室内，阳光接触不足，维生素d合成减少。
若安好维生素：哪些人需补维生素d四、 **皮肤黝黑或体质较暗的人**：皮肤颜色较深的人，维生素d的合成效率较低。
若安好维生素：哪些人需补维生素d五、 **乳糖不耐受或素食者**：牛奶和奶制品是维生素d的重要来源，对于不能摄取乳制品的人，可能需要通过其他食物或补充剂获取。
若安好维生素：哪些人需补维生素d六、 **孕妇和哺乳期妇女**：为了确保胎儿和婴儿的健康，她们可能需要额外的维生素d。
若安好维生素：哪些人需补维生素d七、 **某些疾病患者**：如甲状腺疾病、肥胖症、肝病或肾病等可能影响维生素d代谢的人群。
若安好维生素：哪些人需补维生素d八、 **医生建议**：如果你居住在日照不足的地区，或者有特定的健康状况，医生可能会推荐你补充维生素d。
请注意，虽然维生素d对健康很重要，但过量摄入也可能有害，所以最好在医生或营养师的指导下进行补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：秋**5
维生素套餐：1盒装顺丰+冰袋包邮（含防腐剂）
维生素测评：店里快递顺丰，速度特别快。服务很好。包装加冰袋，没有问题，好评！
维生素买家：难**在
维生素套餐：50粒x2盒+维生素d滴剂24粒*1盒
维生素测评：其他还好，但是一个ad有塑封一盒没有
维生素买家：t**1
维生素套餐：【外出搭配】1盒海露10ml+瑞珠聚乙烯醇滴眼液0.8ml*25支
维生素测评：用这个牌子快五年了，这次买的是正品，并且价格实惠
维生素买家：7**车
维生素套餐：20片瓶【4瓶】
维生素测评：物美价廉，买了好几瓶，还不错
维生素买家：d**1
维生素套餐：柠檬酸钙90粒礼盒（瓶）
维生素测评：女王节拍了六瓶（700多一点），居然比官旗便宜好几百，还返了180的猫超卡，还送了瓶复合维生素。真香
浏览“哪些人需补维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
