喝酒后多久才能吃维生素c

若安好维生素：喝酒后多久才能吃维生素c

在喝酒后，建议等待至少2-3小时再服用维生素c。这是因为酒精可能会影响身体对营养物质的吸收和利用，特别是对于消化系统来说。等待一段时间可以帮助身体代谢掉大部分酒精，减少对维生素c吸收的影响。同时，过量饮酒可能还会降低免疫力，所以保持良好的生活习惯和饮食规律更为重要。如果需要补充维生素c，最好在不饮酒或者酒后足够休息后再进行。

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