维生素d和ad能同时吃吗

若安好维生素：维生素d和ad能同时吃吗

维生素d和ad（即维生素a）可以同时服用，但最好在医生或营养师的指导下进行。维生素d有助于钙的吸收和骨骼健康，而维生素a对眼睛、皮肤和免疫系统有重要作用。两者虽然功能不同，但过量摄入都可能产生副作用，所以合理搭配和控制剂量很重要。如果你需要补充这两种维生素，建议先了解自己的具体需求和身体状况，再决定是否以及如何服用。

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