若安好维生素：三岁小孩要补维生素c吗
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三岁的孩子一般情况下不需要额外补充维生素c，因为他们的日常饮食中通常已经包含了足够的维生素c。新鲜的水果和蔬菜（如橙子、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等）是维生素c的重要来源。
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若安好维生素：三岁小孩要补维生素c吗第 1 部分
然而，每个孩子的营养需求可能会有所不同，如果孩子的饮食习惯不佳，比如挑食或者消化吸收有问题，导致摄入维生素c不足，或者有特殊情况如疾病或生长发育加速等情况，可能需要在医生的指导下适当补充。在给孩子补充任何维生素或矿物质之前，最好先咨询儿科医生的意见。
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