维生素a的肉类有哪些
若安好维生素：维生素a的肉类有哪些
维生素a是一种脂溶性维生素，主要存在于动物性食物中。以下是一些富含维生素a的肉类：
若安好维生素：维生素a的肉类有哪些一、 猪肝：猪肝是维生素a含量极高的食物，每100克猪肝大约含有4779国际单位（iu）的维生素a。
若安好维生素：维生素a的肉类有哪些二、 鸡肝：鸡肝也是维生素a的良好来源，100克鸡肝约含3172 iu的维生素a。
若安好维生素：维生素a的肉类有哪些三、 鸭肝：鸭肝的维生素a含量与鸡肝相近，也非常高。
若安好维生素：维生素a的肉类有哪些四、 牛肉：虽然不像猪肝和鸡肝那样富含维生素a，但牛肉中的维生素a含量也相对较高，特别是内脏部分。
若安好维生素：维生素a的肉类有哪些五、 羊肉：羊肉，尤其是羊肝，含有一定量的维生素a。
若安好维生素：维生素a的肉类有哪些六、 其他肉类：如鱼、虾、蟹等海鲜，以及一些鱼类的内脏，如鲑鱼、鳗鱼、鳕鱼等，都含有一定量的维生素a，但不如上述肉类丰富。
请注意，虽然肉类是维生素a的重要来源，但为了获取全面的营养，饮食应多样化，同时蔬菜和水果中的β-胡萝卜素在体内可以转化为维生素a。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：石**9
维生素套餐：2000U维生素D-禾博士多种B族维生素片男女性VB维生素b族复合片b1 b2 b6 维生素C
维生素测评：资询了客服⑨D胶囊可以根据个人情况调整服用量，每天1-2粒，随餐或者饭后0分钟内吞。我是体检查出缺维生素D在小红书上看了下说这个性价比好就买了。每天坚持吃希望有改善。
维生素买家：默**1
维生素套餐：100片x1盒+金丐醋酸钙颗粒24袋盒-Garden of Life生命花园有机女性复合维生素男女VC维生素
维生素测评：和医院发的一样
维生素买家：天**临
维生素套餐：【超浓果味】芒果+菠萝+青苹果-同仁堂维生素ce烟酰胺咀嚼片男女士多种复合维c维e正品
维生素测评：吃了口气清新，味道好，一天精神满满当当
维生素买家：一**镚
维生素套餐：1盒标准装+包邮（加商品收藏快速发货）-Gloryfeel德国进口复合维生素450粒男女士综合B族补钙vc锌硒
维生素测评：第二次购买了，挺实惠，日期也可以，
维生素买家：醉**前
维生素套餐：1件-LINDBERG利得盈养进口女士复合维生素女性多种维生素矿物质男士
维生素测评：听说吃VC可以提高免疫力，买点试试看
浏览“维生素a的肉类有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么食物里含维生素a高
下一篇：维生素c泡腾片3岁小孩可以喝吗
