维生素a的肉类有哪些
若安好维生素：维生素a的肉类有哪些
维生素a是一种脂溶性维生素，主要存在于动物性食物中。以下是一些富含维生素a的肉类：
若安好维生素：维生素a的肉类有哪些一、 猪肝：猪肝是维生素a含量极高的食物，每100克猪肝大约含有4779国际单位（iu）的维生素a。
若安好维生素：维生素a的肉类有哪些二、 鸡肝：鸡肝也是维生素a的良好来源，100克鸡肝约含3172 iu的维生素a。
若安好维生素：维生素a的肉类有哪些三、 鸭肝：鸭肝的维生素a含量与鸡肝相近，也非常高。
若安好维生素：维生素a的肉类有哪些四、 牛肉：虽然不像猪肝和鸡肝那样富含维生素a，但牛肉中的维生素a含量也相对较高，特别是内脏部分。
若安好维生素：维生素a的肉类有哪些五、 羊肉：羊肉，尤其是羊肝，含有一定量的维生素a。
若安好维生素：维生素a的肉类有哪些六、 其他肉类：如鱼、虾、蟹等海鲜，以及一些鱼类的内脏，如鲑鱼、鳗鱼、鳕鱼等，都含有一定量的维生素a，但不如上述肉类丰富。
请注意，虽然肉类是维生素a的重要来源，但为了获取全面的营养，饮食应多样化，同时蔬菜和水果中的β-胡萝卜素在体内可以转化为维生素a。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：l**4
维生素套餐：vc*-inne维生素c婴幼儿童补VC提升自护力0糖0防腐 28条/盒*3
维生素測評：没啥问题，很划算的说
维生素買家：t**1
维生素套餐：【高含量】维生素E100粒*1瓶-正品星鲨维生素AD软胶囊滴剂30粒1岁以上AD预防佝偻病儿童ad滴液
维生素測評：药已收到，质量很好！包装很好！和图片一样！
维生素買家：小**1
维生素套餐：【瓶周期装】-哈药新盖中盖钙镁片中老年钙片儿童维生素VK维d成人补钙补镁
维生素測評：做老师的这几年真的压力好大好大，头发从那时候起就开始一点点变白了，现在吃了一段时间确实也是挺不，错的，白发不在长了，现在头发黑了，我每天都放在办公室吃，同事问我，我也推荐给大家
维生素買家：t**0
维生素套餐：4瓶烟酰胺【仅用瓶钱低至14.9瓶】-【双鲸】5盒悦而维生素d3滴剂60粒婴幼儿童钙药吸收长高增强免疫
维生素測評：产品效果挺好
维生素買家：为**改
维生素套餐：盒装-【烈儿宝贝直播间】小小伞有机奇异果VC维生素c儿童婴幼儿复合
维生素測評：各种维生素买了很多，家里日常补充用。批量买价格合适。
瀏覽“维生素a的肉类有哪些”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：什么食物里含维生素a高
下一篇：维生素c泡腾片3岁小孩可以喝吗
