空腹可以服用维生素b吗
若安好维生素：空腹可以服用维生素b吗
一般来说，空腹服用维生素b是可以的，因为维生素b族多为水溶性维生素，即使在空腹状态下吸收效果也不会受到太大影响。不过，具体还需根据你所服用的维生素b类型来决定。
若安好维生素：空腹可以服用维生素b吗第 1 部分
例如，维生素b12是需要胃酸帮助吸收的，如果你在饭后服用可能会更好。而维生素b族中的b6和b12过量摄入可能会影响肠胃功能，所以最好是在饭后或餐中服用。
若安好维生素：空腹可以服用维生素b吗第 2 部分
总的来说，建议按照维生素产品说明书上的指导进行，或者咨询医生或营养师的建议。如果在服用过程中有任何不适，应立即停止并寻求医疗帮助。
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