维生素c16岁吃几片
若安好维生素:维生素c16岁吃几片
维生素c的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。对于16岁的青少年,美国国家科学院的建议是:
若安好维生素:维生素c16岁吃几片第 1 部分
- 男生:90毫克(mg)/日
若安好维生素:维生素c16岁吃几片第 2 部分
- 女生:75毫克(mg)/日
若安好维生素:维生素c16岁吃几片第 3 部分
不过,具体到每天需要吃多少片维生素c片,这取决于每片维生素c片的剂量。常见的维生素c片剂一般含有500毫克或1000毫克,所以你可能只需要一片或者半片,甚至更少,具体看产品说明。
若安好维生素:维生素c16岁吃几片第 4 部分
但请注意,过量摄入维生素c可能会导致腹泻等副作用,所以最好是在医生或营养师的指导下服用。如果你有任何疑虑,建议咨询专业人士。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:安**伤
维生素套餐:1盒*0粒
维生素测评:很满意的一次购物,商家服务好,发货神速,物流也很给力,宝贝收到后非常喜欢,买得放心,用得安心值得购买的产品,做工非常精细,比想象中的好,推荐大家尝试客服服务态度很好,快递也不赖,希望老板生意越来越好!!!
维生素买家:怡**7
维生素套餐:【6瓶】正梅味45g*4+西瓜味45g+草莓味45g
维生素测评:宝贝分量稍微有点少,味道稍微欠缺了点
维生素买家:爱**行
维生素套餐:1瓶【200粒】
维生素测评:价廉物美,长期购买,值得信赖。
维生素买家:t**9
维生素套餐:20袋x1盒
维生素测评:一直吃的这个,效果还不错,补了20多天就出牙了,价格比外面药店的便宜不少,推荐购买呢
维生素买家:梦**识
维生素套餐:100mg*100片x1盒+难老泉复合维生素B片100片
维生素测评:家人收到了,期待是货真价实
浏览“维生素c16岁吃几片”的人还阅读了
与本文相关的文章