维生素c成人每次吃几粒
若安好维生素：维生素c成人每次吃几粒
维生素c的推荐摄入量因人而异，一般成年人每天的建议摄入量为75-90毫克。如果你选择通过片剂或胶囊补充维生素c，每粒的含量可能会有所不同，通常在25-100毫克之间。具体每次应该吃几粒，最好参照产品说明书或者医生的建议，因为过量摄入维生素c也可能对身体造成负担，尤其是对牙齿和肾功能的影响。如果你有特定的健康需求，如免疫力提升、预防感冒等，可能需要更高的剂量，但最好在专业人士指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：李**2
维生素套餐：「店长推荐瓶装维C【草莓味*】-双11预售】汤臣倍健女士多维复合维生素b族女性补钙维C成年烟酰胺
维生素测评：香橙味的维C很好吃，还送了菠萝味的维C也很好吃，不错哦！
维生素买家：苏**哒
维生素套餐：【0天量】实发1瓶2瓶起更实惠-【烈儿炸烈双11】me today女性复合维生素胶囊女士多维烟酰胺60粒
维生素测评：给妈妈买的，坚持吃，下次还会购买！
维生素买家：a**华
维生素套餐：500mlx1盒-直播vitafusion女士复合维生素软糖150粒
维生素测评：体验了奇葩购物财物两空
维生素买家：你**哥
维生素套餐：【熬夜精神状态差】2瓶维生素C＋1瓶维生素B-Gloryfeel德国复合维生素矿物质450片男女士综合VC多种b族维生素
维生素测评：其他都还好，就是日期不太新鲜。24年2月份买的生产日期是22年12月0号的。
维生素买家：a**t
维生素套餐：200粒钙D*1瓶装-【双11抄底价】自然之宝美国女士复合维生素矿物质多维片含VC
维生素测评：商品质量不错，细节品质做工都非常好，发货贼快，快递也给力，棒棒哒
浏览“维生素c成人每次吃几粒”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
