维生素c和海参可以一起吃吗

若安好维生素：维生素c和海参可以一起吃吗

维生素c和海参是可以一起食用的，而且两者结合可能会有额外的营养价值。维生素c，也称为抗坏血酸，是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫力，促进铁质吸收，保护细胞免受损伤，并且对皮肤健康也有益。

若安好维生素：维生素c和海参可以一起吃吗第 1 部分

海参是一种营养丰富的海鲜，富含蛋白质、胶原蛋白、微量元素（如锌、硒）、氨基酸等多种营养成分，对身体有多种好处，如滋阴补肾、提高免疫力、促进伤口愈合等。

若安好维生素：维生素c和海参可以一起吃吗第 2 部分

然而，如果你正在服用任何药物或有特定的健康状况，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保食物搭配的安全性和适宜性。此外，新鲜的海参可能与某些食物产生不良反应，如柿子、葡萄等，因此在食用时也需要注意。

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