吃维生素c不舒服怎么回事
若安好维生素：吃维生素c不舒服怎么回事
有些人可能在服用维生素c后会出现一些不适症状，这可能有以下几个原因：
若安好维生素：吃维生素c不舒服怎么回事一、 过量摄入：虽然维生素c是水溶性维生素，过量摄入是可以被身体排出的，但如果摄入过量，可能会导致胃部不适、腹泻、恶心、腹胀等症状。
若安好维生素：吃维生素c不舒服怎么回事二、 不适应个体：每个人对维生素c的耐受度不同，有些人可能存在对某些成分过敏或者不适应的情况，如皮肤发红、瘙痒等。
若安好维生素：吃维生素c不舒服怎么回事三、 某些疾病：如果你已经有胃溃疡、胃炎等消化系统疾病，过量摄入维生素c可能会刺激胃黏膜，引起不适。
若安好维生素：吃维生素c不舒服怎么回事四、 药物相互作用：如果你正在服用其他药物，特别是抗生素或抗凝血药，维生素c可能会影响这些药物的效果，或者引起不适。
如果你在服用维生素c后感到不舒服，建议减少剂量或者停止服用，并咨询医生。如果症状持续或加重，应立即就医。同时，确保你的维生素c来源可靠，遵循推荐的每日摄入量。
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