吃维生素e和维生素b有什么副作用
若安好维生素：吃维生素e和维生素b有什么副作用
维生素e和维生素b是人体必需的营养素，适量摄入对健康有益。但过量摄入也可能产生副作用：
若安好维生素：吃维生素e和维生素b有什么副作用一、 维生素e：
- 过量：长期大量服用可能导致胃肠道不适，如恶心、腹泻；可能影响凝血机制，增加出血风险；对于孕妇，过量摄入可能与早产、低体重儿有关。
- 不适用于所有人：有些人（如肝病患者、血液透析患者）需要在医生指导下谨慎使用，因为过量可能会加重肝脏负担。
若安好维生素：吃维生素e和维生素b有什么副作用二、 维生素b：
- 过量：过量摄入某些维生素b（如维生素b6、b12）可能导致神经系统问题，如周围神经病变；叶酸过量可能导致腹泻、皮疹；维生素b12过量可能导致甲亢。
- 不适用于孕妇：孕妇过量补充叶酸可能导致胎儿神经管缺陷的风险降低，但过量也可能有风险，应在医生建议下使用。
总的来说，维生素补充剂应在医生或营养师的指导下使用，遵循推荐的每日摄入量，避免过量。如果你有任何疑问或担忧，应咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：秋**9
维生素套餐：0粒x8盒|约8个月用量-赖氨酸维生素d生长素青少年搭长高钙片 12岁以上儿童磷酸钙氢钙片
维生素测评：大小合适，做工精良，出口品质，最满意的一次淘货，很喜欢，下次会再来！
维生素买家：s**9
维生素套餐：维生素B100*2-[福记坊]南京同仁堂DK胶囊补钙维生素成人中老年人钙片
维生素测评：哎呀，小红书上推荐的这个真的是挺贵呀，真的是挺贵，反正是双十二买还这么贵啊，可能贵有贵的道理吧，就是贵可能就好吧。啊，放在嘴里吃的东西，贵就贵点儿吧，虽然是还是感觉很贵，希望能便宜一些，那就更好了。
维生素买家：y**5
维生素套餐：买4送5【发9瓶900片】-钙尔奇柠檬酸钙孕妇钙维生素d片女性哺乳期配液体钙caltrate惠氏
维生素测评：掌柜发货快，包装仔细，物流给力，宝贝完好无损。宝贝与掌柜描述一致。
维生素买家：t**7
维生素套餐：女士钙片0粒-益中乐叶酸含铁备孕期铁叶酸片维生素孕妇女性叶酸全孕期哺乳期
维生素测评：吃完在来评价
维生素买家：姐**范
维生素套餐：0粒x1盒+孕妇多维胶囊0粒【助力母婴健康成长】-驼奶钙片骨胶原镁维生素D3咀嚼片青少年成人中老年缺钙补钙
维生素测评：买了两次了，自己吃给妈妈也买了一盒，非常好。
浏览“吃维生素e和维生素b有什么副作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b6是补充什么的
下一篇：vc片和维生素c咀嚼片一样吗
