为什么补铁要配维生素c
若安好维生素：为什么补铁要配维生素c
补铁和维生素c搭配的原因在于它们之间有协同作用，能够提高铁的吸收效率。维生素c，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，具有强还原性。当铁元素以非血红素的形式（如在某些补铁剂中）存在时，它不容易被人体直接吸收。而维生素c可以帮助将非血红素铁还原为更易被人体吸收的二价铁，从而促进铁的吸收。
若安好维生素：为什么补铁要配维生素c第 1 部分
此外，维生素c还有助于保护铁不被氧化，减少铁在胃肠道中的损失，进一步提高铁的利用率。因此，补铁时同时补充维生素c，可以更有效地改善贫血症状，增强身体对铁的利用。但需要注意的是，过量的维生素c会干扰铁的吸收，所以建议按照医生或营养师的建议适量补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**3
维生素套餐：维D0粒*5盒，送叶黄素酯*4袋-进口善存女性中老年银片275粒复合维生素C矿物质VC强自护
维生素测评：还可以，经常买，给娃补钙，有活动就屯
维生素买家：t**4
维生素套餐：实发60粒【1岁以上】2盒*粉色装-21金维他 中老年女性复合维生素矿物质140片 妈妈健康DK补钙片VE
维生素测评：是正品，给宝宝吃，防止夜盲症，做活动比外面药店便宜，一起多买点，免得一直去药店买
维生素买家：最**你
维生素套餐：1瓶体验装-进口善存中老年男士275粒银片VC复合维生素C矿物质提自护
维生素测评：价格不高，包装简易。没问题，维生素e含量高
维生素买家：w**强
维生素套餐：10mg*1000片x盒-康恩贝维生素C咀嚼片成人VC维C含片复合b族ve正品100片
维生素测评：老板服务态度很不错。
维生素买家：l**生
维生素套餐：150片x1盒-星鲨维生素d3滴剂儿童24粒婴幼儿d3滴剂孕妇维生素d3成人正品3盒
维生素测评：不错，好评！
浏览“为什么补铁要配维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：每天吃维生素e丰胸吗
下一篇：什么水果中有维生素的成分
