维生素b多久一个疗程最好
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维生素b的疗程长度因人而异，取决于个体的需求和健康状况。一般来说，对于预防性补充，每日推荐摄入量的维生素b可以长期连续服用，没有特定的疗程时间。例如，b族维生素包括b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等多种维生素，它们在日常饮食中就应该是持续补充的。
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然而，如果是因为某种疾病（如消化系统疾病、孕妇需要补充叶酸等）或者治疗特定症状（如神经病变、口腔溃疡等），可能需要医生开具特定剂量的维生素b进行治疗，此时疗程可能会根据病情的改善情况来调整，通常几周到几个月不等。
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所以，建议在医生或营养师的指导下进行维生素b的补充，以确保安全有效。
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