男人可以长期吃维生素e吗
若安好维生素：男人可以长期吃维生素e吗
是的，男性可以长期适量地服用维生素e。维生素e是一种脂溶性维生素，对身体有多种好处，包括保护细胞免受氧化损伤、维护皮肤健康、支持免疫系统和促进血液循环等。然而，过量摄入也可能有副作用，如出血风险增加、血小板聚集能力降低等，尤其是对于正在服用抗凝药物的人群。
若安好维生素：男人可以长期吃维生素e吗第 1 部分
建议男性每天维生素e的推荐摄入量为15毫克（约相当于60国际单位，iu），除非有特定的医疗需要，否则不需要额外大量补充。如果你有任何疑虑或疾病史，最好先咨询医生的意见，以确定适合你的个人剂量。
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