菠菜含量最高的维生素
若安好维生素：菠菜含量最高的维生素
菠菜是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素。其中，若安好维生素：菠菜含量最高的维生素是维生素a（也称为视黄醇）和维生素k。每100克新鲜菠菜中，大约含有469国际单位（iu）的维生素a和25%的每日推荐摄入量（dv）的维生素k。此外，菠菜还富含维生素c、叶酸、维生素e以及维生素b群中的b2（核黄素）和b6（吡哆醇）。
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维生素测评：看完测评来的，没有碘和钠，更适合国人，我骨密度低钙在单独补。这个这么难吃能做成这个味道已经不错了。
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维生素测评：维生素组收到了，产品真的非常的完美。维生素之类的，只能一天天的慢慢吃，一下子也不可能看出什么效果来，原来我从来也不曾补充过维生素之类的，现在年龄大了，水果，蔬菜都吃的少了，也就接受补一点维生素。对身体或许会有些帮助。自己也吃了一段时间 确实效果是非常的理的还没.有副作用。
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