青少年可以吃维生素b族吗
若安好维生素:青少年可以吃维生素b族吗

当然可以,青少年时期是身体发育的重要阶段,维生素b族对于身体健康有着重要作用。维生素b族包括b1、b2、b3、b5、b6、b7、b9(叶酸)和b12等多种维生素,它们参与能量代谢、神经系统功能、蛋白质合成、皮肤健康等多个生理过程。

若安好维生素:青少年可以吃维生素b族吗第 1 部分
青少年在日常饮食中可能由于各种原因无法获取足够的维生素b,比如偏食、挑食等,这时补充维生素b族是有益的,但最好是在医生或营养师的指导下进行,因为过量摄入某些维生素b也可能对身体造成影响。一般建议通过均衡饮食来摄取维生素b,包括全谷类、瘦肉、鱼、蛋、奶制品、豆类、绿叶蔬菜等食物。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**3
维生素套餐:1瓶B族维生素【推荐多盒更划算】-【自营】美国Vitafusion胶原再生美颜软糖大蓝瓶维生素胶原蛋白
维生素测评:相比其他品牌,仁和复合维生素B族生物素锌硒片的价格更实惠,觉精力更充沛了,白天工作不再那么容易疲劳,而且效果也不错,性价比很高
维生素买家:m**3
维生素套餐:拍2件)2瓶起囤-女士维生素150粒-【90天袋装】新西兰AG小绿粉膳食营养粉复合维生素益生菌辅酶Q10
维生素测评:这个整体还是很不错的,口感也很好,每天都会记得吃的,口感也很不错
维生素买家:孙**1
维生素套餐:成人男士多维40片-胶原蛋白水果糖小熊软糖美白丸肽非自然之宝草莓发肤甲护发维生素
维生素测评:挺好的,这个保健品效果慢,等吃完一盒看看再说。
维生素买家:t**9
维生素套餐:7-17岁【男】定制款 多种维生素56粒-佩翘封面保湿滋润唇膏女学生补水防干裂无色口油去死皮男维生素E
维生素测评:孩子不太喜欢
维生素买家:断**3
维生素套餐:液体钙2002+液体钙60-猫咪维生素b增强免疫力猫藓复合溶液幼猫营养膏猫癣用宠物补充剂
维生素测评:一直都是吃这种液体钙,比较容易吞咽,也容易吸收。价格比药店便宜太多太多了,有防伪码,收到扫了是正品,很满意!!客服态度也很好,还赠送的2个分药盒,一大瓶维生素C,会回购!!!
浏览“青少年可以吃维生素b族吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:安利b族维生素儿童可以吃吗
下一篇:怀孕了还可以吃天然维生素e吗
