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白天可以吃维生素c烟酰胺片吗

2025-04-02 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:70


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当然可以。维生素c和烟酰胺(尼克酸)都是常见的维生素,通常作为保健品或补充剂使用。白天食用这些营养素是安全的,但具体用量应根据产品说明或医生建议来,过量摄入可能并不利于健康。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物,最好先咨询医生或药师。同时,良好的饮食习惯也比依赖补充剂更重要,新鲜水果和蔬菜是天然的维生素c来源,烟酰胺则常见于全谷类、瘦肉和鸡蛋中。


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