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不属于脂溶性维生素有哪些

2025-04-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:63


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不属于脂溶性维生素的是水溶性维生素,主要包括以下几种:


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若安好维生素:不属于脂溶性维生素有哪些一、 维生素b族:包括维生素b1(硫胺素)、维生素b2(核黄素)、维生素b3(烟酸)、维生素b5(泛酸)、维生素b6(吡哆醇)、维生素b7(生物素)、维生素b9(叶酸)和维生素b12(钴胺素)。它们不能在体内储存,需要经常通过食物摄入。


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若安好维生素:不属于脂溶性维生素有哪些二、 维生素c(抗坏血酸):这是一种强抗氧化剂,不溶于脂肪,但可溶于水。


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若安好维生素:不属于脂溶性维生素有哪些三、 维生素c(抗坏血酸):虽然有时被称为“水溶性”,但它更准确地属于水溶性维生素。


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若安好维生素:不属于脂溶性维生素有哪些四、 维生素k:虽然维生素k的吸收需要脂类作为辅助,但其本身仍属于水溶性维生素。


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这些维生素一旦过量摄入会被排出体外,不会在体内积累。




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