吃维生素c的不良反应
若安好维生素：吃维生素c的不良反应
虽然维生素c（又称为抗坏血酸）是一种必需的营养素，对人体有很多益处，但过量摄入也可能引起一些不良反应。以下是常见的维生素c过量摄入可能导致的一些问题：
若安好维生素：吃维生素c的不良反应一、 胀气和腹泻：过量的维生素c可能刺激胃肠道，导致消化不良，出现腹胀或腹泻。
若安好维生素：吃维生素c的不良反应二、 肠鸣音增强：大量摄入维生素c后，肠道内气体增多，可能会听到明显的肠鸣音。
若安好维生素：吃维生素c的不良反应三、 胃部不适：长期大剂量服用可能导致胃部不适，如烧心、胃痛等。
若安好维生素：吃维生素c的不良反应四、 石尿症：过量维生素c可增加钙的吸收，若同时摄入较多钙，可能会增加肾结石的风险。
若安好维生素：吃维生素c的不良反应五、 铁吸收减少：高剂量的维生素c可以与铁结合，影响铁的吸收，可能导致贫血。
若安好维生素：吃维生素c的不良反应六、 过敏反应：极少数人对维生素c可能有过敏反应，表现为皮疹、瘙痒或呼吸困难。
若安好维生素：吃维生素c的不良反应七、 胆囊疾病：某些研究显示，高剂量维生素c可能增加胆囊疾病的风险，尤其是对于已知有胆囊疾病的人。
若安好维生素：吃维生素c的不良反应八、 高血压：在一些研究中，短期内大量补充维生素c与血压升高有关。
若安好维生素：吃维生素c的不良反应九、 神经系统问题：极罕见情况下，过量维生素c可能导致神经系统症状，如头痛、眩晕。
请注意，正常饮食中获取足够的维生素c通常不会引发这些问题。如果你正在服用维生素c补充剂，应按照推荐剂量使用，并在医生的指导下调整。如果出现不适，应立即停止并咨询医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：j**8
维生素套餐：100片x6盒-每优健萃硒维生素C维生素E胶囊有机补硒成人女性官方正品
维生素测评：谢谢及时发货
维生素买家：哥**美
维生素套餐：伊可新维生素AD50粒0-1岁2盒装-善存褪黑素维生素B690粒成人中老年改善睡眠官方旗舰店正品非安瓶
维生素测评：发货速度快卖家服务好日期挺新鲜价格便宜非常值得大家购买
维生素买家：z**7
维生素套餐：100粒*盒-Nuskin国产如新华茂鱼油维生素E软胶囊180粒带防伪码
维生素测评：产品包装精致美观大气，目前用着非常不错，真实评价，希望可以帮到集美们
维生素买家：t**5
维生素套餐：联系客服改价29.8【本品1盒+扶娃钙锌-买1送1赠】美澳健牌辅酶Q10成人中老年人维生素E软胶囊辅酶q一10
维生素测评：第一次买，买了两盒。现在这种实惠的药品已经很难买到了。用来滴鼻子的，包装里面居然加了一根滴管，真是用心了。
维生素买家：柞**洞
维生素套餐：【瓶周期装】-善存褪黑素维生素b6软胶囊改善睡眠女士中老年官方正品非软糖安瓶
维生素测评：因为掉头发，听朋友说吃这个好用，他坚持知道脱发问题有改善。买来试试，口感一般，但是适时补充些维生素
浏览“吃维生素c的不良反应”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c烟酰胺片对身体有害吗
下一篇：维生素a和b能一起吃吗
