吃维生素c多久可以喝酒

若安好维生素：吃维生素c多久可以喝酒

建议在服用维生素c后等待至少2-3小时再饮酒。维生素c是一种水溶性维生素，主要功能是增强免疫力、促进铁吸收和抗氧化。虽然没有明确的科学证据表明维生素c会影响酒精代谢，但为了保障身体健康，最好避免在服用维生素c后立即或过短时间内饮酒，因为酒精会对肝脏产生负担，而维生素c可能会稍微缓解这种影响，但两者同时摄入并不推荐。如果你有饮酒习惯，最好在服用任何补充剂时都考虑到这一点，保持良好的生活习惯。

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