那种水果含维生素abc
若安好维生素:那种水果含维生素abc
很多水果都含有维生素a、b和c,以下是一些常见的富含这些维生素的水果:
若安好维生素:那种水果含维生素abc一、 维生素a:胡萝卜素含量高的水果有芒果、木瓜、杏、柿子椒(红色或黄色)、甜红椒等。虽然它们主要提供的是胡萝卜素,人体可以转化为维生素a。
若安好维生素:那种水果含维生素abc二、 维生素b:柑橘类水果(如橙子、柠檬、葡萄柚)富含维生素b1(硫胺素)、b2(核黄素)、b5(泛酸)和b6(吡哆醇),还有香蕉、猕猴桃、草莓等也含有一定的维生素b。
若安好维生素:那种水果含维生素abc三、 维生素c:柑橘类水果(如橙子、柠檬、猕猴桃)、草莓、菠萝、红辣椒、山楂、芒果、猕猴桃、刺梨等都是维生素c的良好来源。
请注意,虽然水果是维生素的好来源,但单一食物不能满足所有维生素需求,均衡饮食才是关键。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:9**m
维生素套餐:【1天2粒易吞服】女士维生素160粒
维生素测评:吃完后,好像便秘比以前好了不过还是要适当运动增强抵抗力。
维生素买家:t**5
维生素套餐:多维女士45片赠营养盒
维生素测评:东西还不错,刚刚吃了一口还可以哦还可以哦要是有喜欢的话可以下单喽
维生素买家:j**1
维生素套餐:【7倍强免疫 女士专用】sisse女士复合维生素60粒
维生素测评:发货很快,没几天就收到了,生产日期也是最近的,整个购买过程很顺利。
维生素买家:t**逛
维生素套餐:多维男士120片
维生素测评:很好 货真价实
维生素买家:t**9
维生素套餐:B族维生素片一盒装【一瓶抵瓶】【大容量100片】
维生素测评:这个同仁堂的B族维生素效果挺好的,我之前经常吃油腻的食物,觉得自己肥胖了,自从吃了这个同仁堂的B维生素,体重已经逐渐减轻了很多,同仁堂的这款产品,还会继续光顾的。
浏览“那种水果含维生素abc”的人还阅读了
与本文相关的文章