若安好维生素：维生素和钙片可以空腹吃吗
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维生素和钙片一般来说是可以空腹吃的，因为它们主要是营养补充剂，不需要像食物那样需要消化酶的辅助。但是，有些人在空腹时可能会感到胃部不适，这时可以在饭后或者餐中服用，以减少对胃的刺激。
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若安好维生素：维生素和钙片可以空腹吃吗第 1 部分
另外，虽然大部分维生素和钙片无需特定时间限制，但最好遵循产品说明书的建议，有些产品可能推荐在饭后或与食物一起服用，以增加吸收效果。例如，维生素d通常需要脂肪帮助吸收，所以如果单独服用，可能效果不佳。
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若安好维生素：维生素和钙片可以空腹吃吗第 2 部分
总的来说，如果你没有特殊的身体状况，空腹吃一般没问题，但如果感觉不舒服，调整到饭后也是可以的。如果有任何疑问，最好咨询医生或药师的意见。
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