什么水果维生素b12含量高

若安好维生素：什么水果维生素b12含量高

维生素b12，又称钴胺素，主要存在于动物性食物中，植物性食物中一般含量较低，因为植物无法自行合成。以下是一些含有维生素b12的水果，但它们的含量非常低，几乎可以忽略不计，因为大部分水果都不含或含极少维生素b12：

若安好维生素：什么水果维生素b12含量高第 1 部分

1. 动物肝脏：虽然不是水果，但动物肝脏是维生素b12的优质来源，比如猪肝、鸡肝等。

若安好维生素：什么水果维生素b12含量高第 2 部分

对于素食者或严格遵循植物性饮食的人来说，维生素b12主要通过补充剂来获取，因为日常膳食很难满足人体的需求。如果你需要维生素b12，建议咨询医生或营养师，确保摄入足够的量。

刚刚有人购买了：

【若安好维生素34】什么水果维生素b12含量高：德国VIKLAB进口天然维生素C高含量成人有机免疫胶囊23862386图0

【若安好维生素34】什么水果维生素b12含量高：德国VIKLAB进口天然维生素C高含量成人有机免疫胶囊23862386图1

浏览“什么水果维生素b12含量高”的人还阅读了

小孩可以吃b2维生素吗为什么

维生素a婴儿摄入量

维生素b的主要功效可以减肥吗

小孩多动症缺乏什么维生素

鸡蛋里有维生素c吗为什么

fancl维生素b中文说明

维生素ad多吃了一粒怎么办

多维维生素和b族哪个好的好

与本文相关的文章

可以长期吃养生堂维生素e吗

b族维生素片有几种维生素

发烧可以吃多少维生素c

维生素ad可以促进钙锌吸收吗

吃维生素b6有什么好处和副作用

橙子煮了还有维生素c吗

孩子维生素c哪个牌子好一点

维生素和钙片可以空腹吃吗

维生素d对老年人的作用与功效

成年人需要补充维生素a吗

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：吃维生素b6有什么好处和副作用

下一篇：橙子煮了还有维生素c吗