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b族维生素片有几种维生素

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:129


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b族维生素是一组水溶性维生素,包括了b1(硫胺素)、b2(核黄素)、b3(烟酸)、b5(泛酸)、b6(吡哆醇)、b7(生物素)、b9(叶酸)和b12(钴胺素)。此外,还有一些辅助的维生素,如维生素b8(inositol,也称为胆碱)和维生素b15(pantothenic acid,也称为维生素pp)。这些维生素在人体新陈代谢、能量产生、神经系统健康等方面都起着重要作用。每种维生素都有其特定的功能,因此,单一的“b族维生素片”通常会包含多种b族维生素的组合,以提供全面的营养支持。


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