鸡皮补充维生素a吗

若安好维生素：鸡皮补充维生素a吗

鸡皮本身并不含有大量的维生素a。鸡皮中的主要营养成分是蛋白质和脂肪，而维生素a主要存在于动物肝脏、鱼肝油、牛奶、蛋黄等食物中。如果你想要补充维生素a，建议食用这些富含维生素a的食物。同时，保持均衡饮食，多样化的食物选择有助于获取各种维生素和矿物质。如果需要特定的维生素补充，最好咨询医生或营养师的建议。

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