糖尿能吃维生素c吗
若安好维生素：糖尿能吃维生素c吗
糖尿病患者可以适量摄入维生素c，因为维生素c是一种水溶性维生素，对身体有多种益处，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护血管健康等。但是，由于维生素c在体内不会积累，所以即使是糖尿病患者也不需要特别担心过量的问题。
若安好维生素：糖尿能吃维生素c吗第 1 部分
然而，糖尿病患者在补充任何营养素时，最好先咨询医生或营养师的建议，因为个体差异较大，需要根据个人的血糖控制情况、其他疾病状况以及药物治疗来调整饮食。他们可以根据你的具体情况给出更精准的指导。同时，维生素c主要存在于新鲜水果和蔬菜中，如柑橘类、草莓、绿叶蔬菜等，也可以选择维生素c补充剂，但请确保选择无糖或低糖的产品。
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