复合维生素b能和维生素c一起吃么
若安好维生素：复合维生素b能和维生素c一起吃么
复合维生素b和维生素c可以一起服用，通常情况下没有问题。这两种维生素在营养补充剂中常常被组合在一起，因为它们在人体内的代谢和功能上有所协同。维生素b群有助于能量产生和维持神经系统健康，而维生素c则有助于增强免疫力、促进铁吸收以及保护细胞免受自由基损害。
若安好维生素：复合维生素b能和维生素c一起吃么第 1 部分
然而，虽然它们可以一起使用，但具体的剂量还是需要根据个人的营养需求和健康状况来确定。如果你正在服用其他药物或有特定的健康条件，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保安全和有效性。
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