孩子缺维生素a和d吃什么好
若安好维生素：孩子缺维生素a和d吃什么好
孩子缺乏维生素a和d，可以通过食物补充来改善。以下是一些富含维生素a和d的食物建议：
若安好维生素：孩子缺维生素a和d吃什么好一、 维生素a：
- 植物性食物：胡萝卜、甜红椒、南瓜、菠菜、甘蓝等绿色蔬菜含有丰富的β-胡萝卜素，可以在体内转化为维生素a。
- 动物性食物：肝脏（如鸡肝、猪肝）、鱼（如三文鱼、鳕鱼、鳗鱼）、牛奶和奶制品（如酸奶、芝士）富含维生素a。
- 水果：芒果、杏子、木瓜等也含有一定量的维生素a。
若安好维生素：孩子缺维生素a和d吃什么好二、 维生素d：
- 鱼类：沙丁鱼、鲑鱼、鲭鱼、鳕鱼等是维生素d的良好来源。
- 鸡蛋：蛋黄中含有维生素d。
- 牛奶和奶制品：强化了维生素d的牛奶和酸奶也是不错的选择。
- 食物添加剂：一些食品，如谷物、橙汁等，可能会添加维生素d。
除了食物补充，如果孩子的维生素d摄入仍然不足，可能需要医生开具维生素d补充剂。在给孩子补充任何营养素之前，请务必咨询医生或专业营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：维C泡腾片特含维B+锌【保质期到2024-9月份】-萌力猫用化毛膏猫咪专用排毛球调理肠胃营养补充剂维生素微量元素
维生素测评：满意性价比高。
维生素买家：l**易
维生素套餐：1瓶200粒+加送钙维生素D软胶囊60粒-瑞恩猫咪专用化毛膏吐毛成猫幼猫化毛膏宠物化毛球片维生素营养膏
维生素测评：朋友推荐购买的，先买两瓶试试效果
维生素买家：张**4
维生素套餐：孕妇钙60片*瓶（有机钙易吸收）-美国Dr.Mercola猫狗复合维生素B补充营养美毛猫犬通用营养补充
维生素测评：性价比很高，据说柠檬酸钙好吸收不上火就买来试试
维生素买家：j**8
维生素套餐：【热卖！】橙子+苹果【效果更佳】-化毛膏猫咪专用去毛球营养膏益生菌维生素宠物成猫幼猫猫草正品
维生素测评：听说迪巧的钙比较好，毫不犹豫就买了，希望孩子吃了会有效果。
维生素买家：t**9
维生素套餐：蓝色-港购 美国thorne vet霍恩 猫咪狗狗用B族维生素12叶酸 60粒
维生素测评：宝贝收到了，和商家描述一样。是正品，价格亲民，物流快，客服态度好。值得推荐大家购买。超赞
浏览“孩子缺维生素a和d吃什么好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃他汀可以吃b族维生素吗
下一篇：好吃的维生素片排行榜
